지압 치료에 대해 알아야 할 것
누구나 아픔과 고통을 겪는다.
대부분의 사람들은 언젠가 편두통이나 근육에 무리를 느껴왔다.
많은 사람들이 약을 먹고 싶지 않다고 고집불통이고, 이것이 바로 지압사가 뛰어난 곳이다.
그들은 처방전을 쓰지 않는다.
그들은 당신의 문제를 평가하고 목과 척추를 조절할 것이며, 당신이 재조정된 상태에 가까워지도록 하는 것을 목표로 할 것이다.
요통을 막기 위해 등을 대고 어떻게 잠을 자고 있는지 잘 지켜봐라.
좋은 팁은 베개를 어깨와 머리 아래에 놓는 것이다.
무릎과 목 아래에 말아 올린 수건을 사용한다.
네가 가지고 있는 매트리스는 편안한 매트리스가 필요해.
올바른 방법으로 침대에서 일어나라.
부드럽게 기지개를 켜고 너무 빨리 올리지 마십시오.
그런 다음 팔로 몸을 지탱하면서 다리를 바닥으로 휘둘러야 한다.
이렇게 해서 침대에서 일어나려고 하면 척추손상에 대한 문제가 그리 많지는 않을 것이다.
척추지압사들을 한 번 방문하고 나서 기적을 기대하지 마라.
물론, 즉시 완쾌될 수도 있지만, 치료를 오래 받은 후에야 치유할 수 있다.
지압사가 특정 프로그램을 추천할 경우 주의 깊게 따르십시오.
그렇지 않으면 전반적으로 일이 잘 풀리지 않을 수도 있다.
만약 당신이 좋은 지압 요법을 찾고 있다면, 추천이나 제안에 대해 의사와 상의하시오.
지압 치료를 받기 위해 추천을 받지 않아도, 그들은 자신이 하는 일에 능한 사람들을 알지도 모른다.
지압사에게 연락하기 전에 의사나 의사에게 추천서를 요청하십시오.
전문 척추지압사 대다수가 실제로 건강에 신경을 쓰는 자기 분야의 전문가지만, 그 무리에는 몇 개의 나쁜 알이 있다.
항상 온라인으로 검토 및 참조를 검색하십시오.
지압 문제를 다루는 데 문제가 있다면 올바른 자세로 잠을 자고 있는지 확인해야 한다.
좋은 연습은 자궁경부 베개를 쓰거나 수건을 말아 목 아래에 놓는 것이다.
이렇게 하면 머리를 뒤로 젖힐 수 있는데, 이때 일반 베개가 목과 머리를 앞으로 민다.
식이요법 보조제, 동종 요법 제품 또는 약초 물질을 사용하여 당신을 괴롭히는 것을 치료하기를 원하는 지압사를 사용하지 마십시오.
그들은 이 상품들로 돈을 벌 수 있을 것이다.
당신은 다양한 영양사와 의사들로부터 모든 종류의 비슷한 충고를 받을 수 있다.
바지 뒷주머니에 지갑을 넣고 다니지 마라.
믿거나 말거나, 그렇게 하는 것은 비정상적인 허리 통증을 유발할 수 있다.
이것은 실제로 당신의 등 아랫부분과 대장, 생식기관, 방광, 다리 뒷부분과 연결된 신경에 압력을 가한다.
지갑을 앞주머니에 넣어두면 이를 막을 수 있다.
척추 지압사에게 상담하기 전에 의사를 찾아가십시오.
의사의 소견이나 진단을 받는 것은 필수적이다.
이것은 지압사들이 당신에게 이상적인 치료법을 알아내는데 도움을 줄 수 있다.
그것은 지압사가 가는 길이 아니라는 것을 나타낼 수 있다.
의사는 대안을 추천해 줄 수 있다.
핸드백을 잘못 착용하여 허리 문제가 발생하지 않도록 하십시오.
한쪽 어깨에서 다른 어깨로 바꾸거나 스트랩을 잡고 손에 들고 다녀야 한다.
너도 지갑을 너무 묵직하게 만들고 싶지 않을 거야.
지갑이 가벼워질 수 있도록 필수품만 휴대하십시오.
분명히, 척추 지압사들은 당신이 깨달은 것보다 더 많은 선택권을 제공할 수 있다.
의사들처럼, 그들은 광범위한 훈련 프로그램을 거친다.
통증이나 근육에 이상이 있을 때는 지압사에게 전화를 걸어 예약을 해야 한다.
